건강 정보1 감기 달고 사는 분들을 위한 정보! 면역력 높여주는 음식과 생활 습관 총정리 안녕하세요. 여러분, 요즘 날씨가 많이 오락가락하죠?최근 들어서 일교차가 크다 보니 아침엔 춥고, 낮에는 너무 덥고...환절기라 그런지 감기 걸리는 분들이 부쩍 많아졌어요.요즘 같은 계절에는 면역력을 챙기는 게 정말 중요해요. 저 또한 이런 환절기만 되면 감기에 꼭 한 번씩은 걸리고, 잔병치레가 많았던 시절이 있었어요.그런데 돌이켜보니, 그 당시 저는 '면역력'이 많이 떨어져 있었던 거더라고요. 그래서 오늘은 여러분과 함께 면역력이란 무엇인지, 우리 몸을 지켜주는 면역력을높여주는 음식들과 생활 습관에 대해서 알려드리려고 해요.같이 알아보아요! --- 면역력, 도대체 뭐길래 이렇게 중요할까요? 면역력은 쉽게 말해 우리 몸을 지켜주는 방어 시스템이에요.간단히 말하자면, 외부에서 침입하는 세균, 바이러스,.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
